GESTIÓN DE EMOCIONES
Gestión de las Emociones: Nutriendo el vínculo con uno mismo y con el otro
Para lograr la gestión de las emociones debemos llevar a cabo una serie de procesos internos previos. Estos van a servir para identificar la emoción en la cual estamos parados, qué detonantes la generan en mí, qué creencias la sustentan, cuáles son las consecuencias de no profundizar en ellas, cómo gestionarla de la mejor manera y qué beneficios puedo sacar de cada una de ellas.
Es importante recordar que no son sólo las emociones “positivas” las deseables, incluso la tristeza nos regala una revelación.
Dirigido a aquellas personas que quieran adentrarse en procesos personales de transformación, asumiendo el protagonismo en la resolución de los desafíos que la vida propone.
Duración: tres meses, encuentros semanales.